過猶不及簡體

《过犹不及》简体版

Boundaries 

内容简介

《过犹不及》（Boundaries)是一本帮助超过400万人学会何时说Yes,何时说No,从而掌控自己生活的著作。
你的生活是否正在失控？或许你觉得必须对每个人的请求都说Yes；可能你发现自己总在为他人的情绪和问题承担责任；又或者你过分专注于表现得有爱心且无私，以至于忘记了自己的底线与局限一甚至以上全部问题你都正在经历。在这本《纽约时报》畅销书中，作者将帮助你：
✔ 学会何时说Yes,如何说No。
✔ 重新掌控自己的生活。
✔ 与配偶、子女、朋友、父母、同事甚至自己建立符合圣经教导的健康界线。

这个针对数字时代更新扩充的版本，持续帮助全球数百万人解答以下难题：
·设定界线的同时，我还能保持爱心吗？
·什么是合理的界线？
·如何有效管理数字生活而不被其控制？
·如果他人因我的界线感到不满或受伤怎么办？
·当有人索要我的时间、关爱、精力或金钱时该如何回应？
·为什么一想到设定界线我就感到愧疚或恐惧？
·婚姻中的彼此顺服与界线如何共存？
·设定界线不就是自私吗？

你完全不必继续活在失控的人生里，立即发现界线如何让生活变得更美好！

作者简介

亨利克劳德博士 (Dr.Henry Cloud)是一位心理学博士，也是《纽约时报》和《华尔街日报》的畅销书作家，其著作全球销量近2000万册。 《成功杂志》将他列为"个人成长领域最具影响力的25位领袖"。作为CNN、福克斯新闻等国家级媒体的常邀嘉宾，克劳德博士在领导力咨询领域深耕三十余年，服务对象涵盖《财富》500强企业CE0至中小型私营企业主。他专注于高管教练与领导力顾问工作，协助企业领袖及其团队提升绩效、优化管理技能并重塑组织文化，尤其擅长超高净值家族办公室的专项咨询。

约翰汤森德博士（Dr.John Townsend)是一位商业顾问、领导力教练和心理学家。他撰写了30多部著作，总销量超过1000万册。二十多年来，汤森德博士与全球各地的领导者、组织和个人合作，为他们提供改变人生的解决方案。此外，他还是全美联合播出的谈话节目《新生命现场》(NEW LIFELIVE)的联合主持人，该节目覆盖180个市场，拥有300万听众。