{"product_id":"不再焦慮","title":"不再焦慮","description":"\u003ch3\u003e不再焦慮──克服恐懼、壓力、擔憂、恐慌發作、強迫症等多種困難的改變人生之道\u003cbr\u003eThe Anxiety Reset: A Life Changing Approach to Overcoming Fear Stress Worry Panic Attacks OCD and More\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e內容簡介\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e★ 紐約時報暢銷作家──葛雷哥里．詹茲最新力作！\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e★ 葛雷哥里．詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓！\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e★ 詹茲博士創辦的希望所在中心（The Center: A Place of Hope）被票選為全美前十大憂鬱症治療機構！\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e★ 紐約時報暢銷作家邁克爾．古賴安博士專文推薦！\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e★ 美國亞馬遜５顆星滿分好評！\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e廣受好評的心理健康專家詹茲博士， 為我們帶來戰勝焦慮的個人化解決方案！\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e如果你或你心愛的人對於如何擺脫偶爾、持續或無法抵擋的焦慮已不再抱持希望，請鼓起勇氣振作起來！《不再焦慮》提供一個全新的個人化計畫，讓你藉以克服正在剝奪你的喜悅和平安的恐懼。跟隨他充滿慈心的指引，你將發現：\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• 你的焦慮類型和觸發因素\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• 關於焦慮的常見迷思\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• 焦慮的隱性成因和催化因素，以及如何因應的對策•使用藥物的利弊和可能的替代方案\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• 如何養成你的樂觀肌肉\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• 促進良好情緒健康的飲食方式\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• 如何開始進行專屬個人的焦慮重置計畫\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e《不再焦慮》結合了最先進的科學研究、現實生活的故事和實用策略，讓你能夠理解並且克服一直阻礙你前進的恐懼。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者：葛雷哥里．詹茲、濟斯．沃爾 (Gregory L. Jantz, Keith Wall)\u003cbr\u003e譯者：李明芝\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e出版社\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e：舉手網絡\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e 出版日期\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e：2023\u003c\/span\u003e年12月\u003cbr\u003e ISBN\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e：9789869920650\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e頁數\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e：432\u003c\/span\u003e頁\u003cbr\u003e 尺寸\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e：148*210 mm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e 重量\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e：500\u003c\/span\u003e克 \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e作者簡介\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e葛雷哥里．詹茲 博士（Gregory L. Jantz, PhD）\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e心理健康專家葛雷哥里．詹茲博士率先提倡全人、整體的照護。詹茲博士被公認為現今整全療法中位居領導者地位的專家，仍持續為糾結於飲食障礙、憂鬱症、焦慮症和創傷的人們找出更有效、先進的治療方式。他創辦的「希望所在中心」被票選為美國前十大憂鬱症治療機構。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e詹茲博士著作了卅八本暢銷書。他是一系列基於行為所造成的疾病（包括藥物與酒精成癮）的首選媒體來源。詹茲博士是CNN、 FOX、ABC和CBS等各大傳媒常駐專業嘉賓，並常接受《紐約郵報》、 「美聯社」、《家庭天地》及《婦女節》的訪問。他還經常在《芮福全球》和 《今日心理學》網站撰寫部落格文章。詳情請上www.aplaceofhope.com和 www.drgregoryjantz.com。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e濟斯‧沃爾（Keith Wall）\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e是擁有廿五年經歷的資深出版人，也是獲獎作者、雜誌編輯、廣播劇作家和線上專欄作家。目前他與幾位暢銷作者合作，全職投入寫作。濟斯現居美國科羅拉多州馬尼溫泉（Manitou Springs）附近的山頂小屋。\u003c\/div\u003e","brand":"Taosheng Publishing House-Taiwan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42919137673400,"sku":"9869920659","price":34.39,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0442\/2461\/0472\/files\/a_0ff22a5d-97d4-494c-b77a-dd9c43a74733.jpg?v=1707444981","url":"https:\/\/ccbook.ca\/products\/%e4%b8%8d%e5%86%8d%e7%84%a6%e6%85%ae","provider":"ccbook.ca","version":"1.0","type":"link"}